https://youtu.be/6LxSHMC2m7k
是不是穿了一整天的高跟鞋？
是不是坐了一整天？
是不是不想运动？
抬脚就好了
找一面墙靠着
10 ~ 20 分钟
放空 放轻松
有兴趣站内信聊聊
有 LINE 更好囉^^