[问题] 失眠怎么办？ kog48 PTT批踢踢实业坊

[问题] 失眠怎么办？

楼主: kog48 2019-10-30 05:32:48

1点躺到现在都睡不着，六点五十准备去上班，感冒药助眠的青包已经吃完了...
有没有推荐的助眠方法阿？拉拉筋之类的瑜伽？穴道之类的
之前是因为烦躁的事情多男友要分手猫咪生病找工作不顺
现在释怀了猫咪稳定也好像胖回来来变活泼了也找到工作
该开心才对啊！
不过上次发文被水桶了XD
好饿哦
36台中大婶等工作作息稳定是该运动了后天想找朋友去爬大坑！
https://i.imgur.com/f3Bn4Xy.jpg
17岁猫咪变瘦了脸不圆了Q.Q

作者: meishan31 (边缘人) 2019-10-30 05:55:00

找人陪你，日本有睡眠羊的服务

作者: gogomercury (gogomercury) 2019-10-30 06:26:00

是姊姊不是大婶

作者: buri (旅者) 2019-10-30 07:24:00

是妹妹不是大婶

作者: tkusony (SONY) 2019-10-30 11:25:00

推爬大坑

作者: onogi (小苹果) 2019-10-30 15:16:00

我之前因为晚上失眠，影响白天的工作，晚上下班也没什么时间去运动，后来是吃三多好舒宁渐渐比较好入眠

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