午安
今天早上体重又有新低
目前少了15kg
还有很长的路要走
今天瑜珈体式 拱桥
很顺利的到达了第二步
臀桥 > 头顶臀桥 > 手撑拱桥
但我手臂没力量
撑不起来
但老师让我用瑜珈大球
试试手撑的感觉
刚好我家有
回家来认真练一波
下周要来量一下inbody
昨天朋友说
我应该体脂少了不少
但距离上次见面到昨天
我也才少2kg
从大胖变成小胖
佛系的减脂 减重
慢慢的也朝着目标前进
只要不放弃 也能达成
除了感情 不是在这个定律里
哈哈哈XD
https://i.imgur.com/NAWcZTD.jpg
最喜欢这一句了♡