嗨～大家
上班之后经常外食，总觉得吃的不是那么健康和安心，学生时代我会做一些鸡胸肉料理或
较为低脂的菜，但是做来做去也才那几道，最近又想回归自己做料理，所以想开一个群组
请大家来分享自己做的低脂低油健康又好吃的料理，也让群组的大家有机会互相学习。
群组的主题如下：
1.低脂低油健康料理（例如食物完成图与食谱分享）。2.运动（例如伸展、有氧、重训，
心得心情分享）。3.健康资讯（例如脂漏、酒糟...等，看诊、药品和保养品心得经验分
享）。
群组的规则如下：
1.禁止离题的闲聊与图片（例如早安图、下午茶图和电影心得）。2.禁止公开揪团（例如
一起揪团购买教练时数或营养食品）。3.禁止私加群组成员帐号（要加可以先公开询问，
若对方同意即可）。4.为防止潜水过多，点名未到即踢出群组。5.群主有权力踢人。
如何入群如下：
1.站内信给我时请分享与主题相关的经验心得一篇，入群后此篇心得会与群友们公开分享
喔。2.年龄与职业。3.LINE帐号与现有名称。
P.S.有5人来信就会开群，谢谢。