早安汪踢
早安大家
早安台中
早安高雄
有教练真的比较累
都不能偷懒 _(┐“ε:)_
踩个滑步机几秒钟整个就快死了 好弱 _(┐“ε:)_
教练之前叮咛一定要10点半到11点间睡觉
昨天问我 你最近都几点睡觉
我说 大概12点吧 (((其实有时候翻到1点才睡着
教练瞬间一脸惊讶 什么??!! 12点???!!!!
有必要那么惊讶吗.... (′-ω-‵)
然后教练说 训练完要吃三个蛋白
但是我想到母鸡生蛋很辛苦
所以我吃了一个全蛋 两个蛋白
https://imgur.com/Q7kDQRX
帮这两个蛋黄 QQ
谁能帮我吃蛋黄呢 QQ
下周要开始大忙了
好想出去玩啊... _(┐“ε:)_
最近被人说得我好像太肤浅
没啥米伟大的想法
或都不去想想做一件事情能够让自己学习到啥米
我想我就是很肤浅吧
但是完全不了解一个人就做这样的批评
公平吗
我懒得争辩
https://www.youtube.com/watch?v=HQDDlgGy2hg
偶尔听到这首歌
觉得好听 果真我484很肤浅 _(┐“ε:)_
想念你的每个角度 如果我们还能够重来
Oh You don't know how I feel inside
So I don't wanna live without you 我没有办法
PEACE
作者: cnnic (为何这城市为所欲为) 2019-09-06 10:14:00
我帮妳吃! 我每天都吃好多蛋XD
作者:
hua6 (滑滑滑滑滑)
2019-09-06 10:19:00我喜欢ㄘ蛋蛋 喜欢这首歌 也喜欢你
作者: cnnic (为何这城市为所欲为) 2019-09-06 10:21:00
对阿 全蛋 一天基本三颗起跳XD
作者: cnnic (为何这城市为所欲为) 2019-09-06 10:26:00
不会啊，只是我不喜欢茶叶蛋，都吃半熟蛋~~
作者:
chanjack (解渴)
2019-09-06 10:27:00来玩~~
作者:
odahawk (羊皮狼)
2019-09-06 10:29:00作者:
alethea (艾妮莎雅)
2019-09-06 10:30:00那...我来问问教练几点睡
作者: cnnic (为何这城市为所欲为) 2019-09-06 10:32:00
早餐店老板娘煎的XD 晚上运动完会去永和豆浆买荷包蛋
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2019-09-06 10:35:00我现在很皮...我都会跟教练说 这么辛苦干嘛，轻松就好
作者:
TONY7 (å°æŸ)
2019-09-06 10:39:00我早餐也都是两颗水准蛋只吃蛋白不吃蛋黄QQ
作者:
creaton (Mr.艾尔默)
2019-09-06 11:03:00可是 吃蛋黄提升的是高密度胆固醇 其实是对身体好的蛋白吃很多 才3g 蛋黄中心就4g 蛋白质了...
没错!!还有金沙苦瓜跟金沙鱿鱼 好吃太甜了 我喜欢自己做巧克力 加榛果类
作者:
TONY7 (å°æŸ)
2019-09-06 11:51:00蛋白加杯饮料，通常是牛奶或无糖豆浆
你到底要我做巧克力给你吃还是你想吃金沙可是只有我在乎的人才能吃到我亲手做的东西(咦