今天重训菜单背跟肩膀 tksg PTT批踢踢实业坊

楼主: tksg (练出六块肌~~喔耶) 2019-08-31 22:16:36

大家晚安
重训前喝个阿比套伯朗咖啡
精神持续扛奋，也比较不累
背真的超难练
希望可以练出个虎背熊腰跟强肩的男人
等等耍废躺在床上看电影
https://i.imgur.com/W70MAMI.jpg
https://i.imgur.com/xQhSMfE.jpg

作者: jgyjg (APPLE) 2019-08-31 22:18:00

练好请分我谢谢

作者: HSUANLEI (小树*) 2019-08-31 22:19:00

楼上分到以后再分我A___A

作者: Juapple (Ru) 2019-08-31 22:21:00

我也要分 (下线的概念？

楼主: tksg (练出六块肌~~喔耶) 2019-08-31 22:28:00

好的！JG大插得头香

作者: lovelydaisy 2019-08-31 22:36:00

看起来很厉害了还要再练吗

作者: jgyjg (APPLE) 2019-08-31 22:56:00

都我分到了我一定大放送(￣▽￣)

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