[问题] 教练课 asmallkau PTT批踢踢实业坊

楼主: asmallkau (【最好的一天】) 2019-08-28 23:08:50

大家安安
小妹买了教练课
想请教有在健身并且有教练课的板友
如果一周上健身房四天
这样要安排几天教练课
每天都要吗
还是??????????????????????
谢谢解答

作者: kenneth74715 (KENNETH) 2019-08-28 23:09:00

四岁半

作者: cnnic (为何这城市为所欲为) 2019-08-28 23:09:00

1天其他自主训练XD

作者: jasonmoon (僵尸葛格) 2019-08-28 23:11:00

1天其他自己训练

作者: ellensChen (Silence) 2019-08-28 23:14:00

新手吗?打基础先让教练雕用力肌群跟器材用法，

作者: JoybeLee (改变ing) 2019-08-28 23:14:00

我都问五岁怎么重训然后再去梦里操作0.0/

作者: zoey00 (zoey) 2019-08-28 23:14:00

1天，剩下自己练～

作者: ellensChen (Silence) 2019-08-28 23:15:00

稳定了再增加自由练习时间尽快稳定交往吗?哈哈

作者: ryo923 (Tzecheng) 2019-08-28 23:30:00

菜鸟麻烦两天教练两天自己，型稳定后，就不用买教练课

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2019-08-28 23:34:00

五岁好认真<3333齁齁齁齁不用啦怎么好意思/////噗我居然回错篇了XD

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