原PO昨天晚上很早就睡了
所以现在就醒了
昨天去量测了身体组成
知道了自己的基础代谢率大概多高了
看来可以更加精确地调整自己的饮食了
最近努力减肥中 第一个月瘦了10公斤
很担心自己会复胖
所以后来遇到停滞期的时候 就偶尔会吃比较多些 怕自己代谢率下降太多
这几天晚上都在听台湾的独立乐团
觉得VH跟渣泥都还蛮好听的呢
Hello Nico也不错:)
你是否也睡不着呢?
分享一些音乐给我听听吧:)
我是3X岁大叔 台中人 住新竹 不是帅哥
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