[问安] 眼泪

楼主: bblame (bblame)   2019-07-28 00:10:00
台北晚安
先说原PO是男的还30岁了
只是刚刚看着外甥女想亲人而伤心落泪
才发现 自己多久没有真的宣泄情绪的流过泪了
工作上的压力 人与人之间的关系
究竟是会想流泪 但已经假装不在意到不会流泪了
还是真的看破了觉得眼泪也换不回什么
仔细想想 大概是前者吧
上一次真的放开来哭 应该是陪舅舅最后一程
记得抱着濒临崩溃的舅妈哭完
突然我们就都好了 突然又要力量再面对新的挑战
刚刚查了资料
“针对情绪性泪水则有压力贺尔蒙(stress hormons)的化学成份在其中,同时也是催化脑
内啡(endorphins)的重要成份之一,而脑内啡的分泌又能让身心感到愉悦。”
希望大家记得怎么哭,可以无忧无虑的宣泄情绪
台北晚安
作者: shibakuru (柴田)   2019-07-28 00:11:00
运动也可以释放脑内啡哦(拍
作者: eskimosai   2019-07-28 00:12:00
适当宣泄很重要

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