[问题] LSD时候要做什么 suipien PTT批踢踢实业坊

[问题] LSD时候要做什么

楼主: suipien (不在乎) 2019-07-22 17:27:56

今天想重拾久违的练跑
打算用LSD作为开端
目标持续1小时以上(阿嬷散步速度)
但很久没有练习这么长时间的跑步
这一个小时大概要做些什么呢？
目前想到的大概有：
1.听歌：请大家推荐歌单
2.跑步时找个人聊天：欢迎报名？
3.其他：请补充(拜托不要叫我放弃xd
预计晚上8点开跑，希望可以成功(握拳！！)

作者: LittleCalf (小萌牛) 2019-07-22 17:38:00

1比较容易达成XD没有0.0 我都放著给他随便播不喜欢就跳过

作者: motor5808 (不要叫我葛格) 2019-07-22 17:44:00

放空..LSD一小时不会太短吗？跑河滨就戴补给腰带、手持水瓶或背水袋不然操场很方便放旁边就好

作者: twmao777 (毛伯) 2019-07-22 18:57:00

目标多远一小时可以跑10公里了

作者: RedLover1009 (RedLover) 2019-07-22 20:37:00

我水瓶放椅子上跑一圈回来就消失了

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