[征求] 让自己早睡的方法 proximity PTT批踢踢实业坊

楼主: proximity 2019-07-15 23:39:28

假日晚上都鬼混到半夜3、4点
然后隔天爽睡到中午自然醒
后遗症是很难改过来
征求可以让人早点睡的方法？
我只听过越来约晚睡
没听过越来越早睡的.....
27 腹肌

作者: SevenSins (七罪 ) 2019-07-15 23:40:00

如果有约，通常是会变晚睡没错

作者: cafe0322 (麦当夹) 2019-07-15 23:42:00

揍晕自己

作者: jiuanjiuan (娟娟) 2019-07-15 23:43:00

所以...前两天都没睡饱，今晚早点上床年纪有了，实在是没办法像年轻时熬夜啊.....

作者: missnose (鼻子小姐) 2019-07-15 23:47:00

12点一到就把手机关机。

作者: punta (JUST NONSENSE) 2019-07-15 23:47:00

那就早点起来～

楼主: proximity 2019-07-15 23:55:00

一只羊两只羊三只羊...

作者: honorstar (Sam) 2019-07-15 23:56:00

都是借口!! 定时强迫自己上床睡不着也躺者休息

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