[征求] 减肥方法 sheel PTT批踢踢实业坊

[征求] 减肥方法

楼主: sheel (薛尔) 2019-07-10 22:16:50

晚安汪踢
从退伍到开始上班
体脂肪从8%飙升到13%
虽然还是被说有点瘦
但真的是觉得自己胖了
想要努力开始回归规定运动的行列
有没有人要跟我分享
下班后是怎么维持身材的
可以的话
交换一下彼此现在的身材照吧
台北的菜鸟上班族小哥

作者: angelH0516 (真˙安乔之Maple超可爱) 2019-07-10 22:20:00

不维持，让天决定（误

作者: flycosmos (小卡) 2019-07-10 22:21:00

我体脂从88降到87，不能再低了

作者: JoPaiCho (夫人嫑 ) 2019-07-10 22:23:00

怎么维持身材！？一句话！不要让嘴巴停下来！！

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2019-07-10 22:23:00

肌肉海滩板可以看看

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