汪踢晚安
抓住今天的小尾巴
来发篇小废文
放假后的开工第一天
台南出差一整天
然后明天是台中(′･ω･`)
从台南结束行程后
立马奔回家换了运动服
冲去健身房赶上杠铃课
耍废了一周
还是该来还债的
看我还不把杠铃抬好抬满来
杠铃老师好鲜肉
身上的肌肌也好结实啊(///▽///)
可是每次上完课只想大喊著
“杠铃老师咧” 真的有够操的啦
手好抖 脚也好抖QQ
回到家喝着讨厌的myp香草蔓越莓口味乳清蛋白
配鸡胸肉洒海苔香松
我的一天就这样结束了～～～
好想继续耍废啊啊啊啊啊
今天出差的小确幸是
休息空档找了间咖啡店
放空了一会儿
https://i.imgur.com/7SDf4a2.jpg
你今天有小确幸了吗？
——
没有早一步 没有晚一步
最美好的一切都在刚刚好

看到肌肉帅哥了嘛

开工大吉 红包呢(｡･ω･｡)ﾉ

今天客人都很乖 棒棒(｡･ω･｡)ﾉ

不冲还是男人吗

蓝晒图？

没有耶，妳要给我吗><

练就对了

没有.....

我的内心还没有开工的心情_(:3”∠)_

真正要帮QQ的是我的膝盖...前几天失手蹲爆了 (='u'=)y-~

充实自己超棒的

我今天早上也是上杠铃老师的杠铃课，真的超累

深蹲为什么会是屁股疼啊jg... 你用屁股蹲？！另外 乳清换战神原味袋装吧 便宜大碗又不会甜死人

我书读得少 不要骗我

刚也在想是不是那个老师XD

一时兴起在第三组扛200蹲八下... 这已经不是喂古力救得了的了...而且 葡萄糖胺没有用喔

我今天也是杠铃老师…而且课程是新一套了 （痛哭）

jg你应该不到70吧 给我热身都不够啊 （笑

我也要看小树杠铃

我好嫩 只装一个最小的就在抖了…

jg很懂欸 膝盖打玻尿酸 www

不要杠铃老师啦，坏耶，今天小确幸是庆祝明天要上班，哭

臀大肌收缩送髋 硬举的感受会比较明显 深蹲用这招有点怪啊

好想当杠铃老师~

有如初生小鹿般抖动吗XDDD

杠铃老师分哦

这间还不错！

然后指导jgy~嘿嘿~

好怕妳被水桶XD

好水桶 不浸一下吗（笑

我已经泡一个礼拜海水惹 恕我拒绝XD

如果你又被水桶,我一定会寄信笑你

才不会呢 哼哼

龙宫月票（递

撕票（丢

撕票好可怕 OwQ

这个龙宫年票,妳值得拥有!