最近加入莴苣
开始勤奋的运动健身降体脂
慢慢把运动变成自己的习惯
想来征同样喜欢运动的朋友
聊聊自己的运动心得
或是饮食菜单
台北/男/31岁
有意愿的人站内信留line
文字语音都可

很累，尤其是床上运动

曾经我以为加入莴苣能让我瘦但后来我发现运动最难的不是花钱而是没有毅力于是我的身材越来越肿了

毅力真的很重要我一开始逼自己每天抽两小时去后来发现如果没去反而觉得好像什么事情没做