晚安汪踢
晚安台中
https://imgur.com/N0XG4Gf.jpg
喜欢这个扩充功能
每次打开都有美美的起始页
-
肥肥最近发现
本周三练完二头肌之后
哦哦哦哦偶的小肌肌凸粗乃了欸！！
附上小肌肌弱图
https://imgur.com/小肌逼逼
虽然蝴蝶袖还是很大很垂哈哈哈哈
肥肥觉得很新奇
肉肉真的凸起来了\(≧▽≦)/
可酸痛感到现在的还没退...
会不会酸痛退了肌肌就扁下去了捏？！
-
翻了云端相簿里的旧照
去年六月的体重吧
夭寿恐怖
https://imgur.com/恐怖图
八月时体重约66-67
两个月怎么瘦的偶也不知道
今天的体重
自从健身房测量INBODY要先登记
还要有教练按机器
就变得没那么常去量了
https://imgur.com/恐怖图
比刚进大学时还要轻
-
昨天腹肌男E说
一起练JEFF影片教的练核心的动作
选了八公斤壶铃给我
一开始很难平衡到后面就习惯了
做完一组之后
"这不是太重？我帮妳换小颗一点的"
"不会啊很刚好"
结果他走去旁边要拿
体积较小但是重量更重的壶铃给我
气的我伸手打他肚子...=_=
"为什么我打下去是硬的 你偷用力！"
打下去还真的摸到八块肌一格一格的欸
"怕被妳打到内伤R"
__北
我都快被你气到内伤没跟你求偿了
-
结束离开前
E照常泡了高蛋白
北海道牛奶口味
"再两天就不用一起练了"
健身房要休馆整修了
"你要这样放生我了吗？"
E又露出诡异的微笑...
上次跟他提议我们能去别间分馆运动
别间设备比较新
不知道他考虑的怎么样了
^_^
晚安
尼闷缩
E是不是真的很欠揍！！？
https://imgur.com/95hZc2R.jpg
吃饱就要运动了