夏天到了
该恢复一下活力了吧
从去年最胖的月到现在我减了8.7公斤
冬天在冬眠停滞很久啊
好在最近找到莴苣再动起来
如果你同意运动是为了吃更多美食
多吃多动多健康
那么就加入我的运动健康美食讨论群组吧
任何跟主题相关话题都可以聊
范围超广的
目前缺美食咖来po照片
爱吃的你也欢迎加入
目前的运动类型有
台球、路跑、健身、跳舞、游泳、登山、攀岩、自行车……
想揪人一起运动的话就笔记本找同区域的人囉
请直接点选网址加入
并于24小时内至笔记本第一篇“依照范例七项”签到
本群禁止长期潜水客
https://line.me/R/ti/g/9PA4lzJZnB
每次运动后可以在群组讲一下做了什么做多久
互相提醒避免偷懒
吃了什么美食也可以拍照上传
有什么健康文章影片也可以分享
谢谢