[征求] 曾经腰痛的你 gj73cy9 PTT批踢踢实业坊

楼主: gj73cy9 (哇呜) 2019-04-21 13:46:08

哎哟前几天闪到腰，有去看医生了
可是现在还是很痛
有没有人也有类似的经验呢
都如何保养呢?
来分享一下吧
来信年龄职业赖帐号腰痛经验
我女 29

作者: sweetfox (甜狐) 2018-04-21 13:46:00

连续练背三天就会这样

作者: knight0123 (风尘游子) 2019-04-21 13:47:00

多休息

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2019-04-21 13:48:00

硬举160 没带腰带应该就会不小心腰痛

作者: KHking (king) 2019-04-21 13:50:00

腰痛就是不要乱动

作者: SIAYATE (慕芸苏格拉底) 2019-04-21 13:50:00

小心的好

作者: gtr077 (王者GTR) 2019-04-21 13:52:00

复健+热敷+多补充蛋白素

作者: naimi (奈米) 2019-04-21 13:53:00

快去看复健科吧诚心建议

作者: SIAYATE (慕芸苏格拉底) 2019-04-21 13:54:00

就医的建议+1

作者: Ansaga (奈灿) 2019-04-21 14:25:00

我前几次闪到没有肌肉松施剂根本不敢动

作者: iamrollita (Lita) 2019-04-21 14:56:00

站着说话

作者: mibokiss (笑呗) 2019-04-21 15:38:00

正在痛

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