[征求] 怎么止住饥饿感 gj73cy9 PTT批踢踢实业坊

楼主: gj73cy9 (哇呜) 2019-04-11 13:27:13

最近在减肥，可是一直失败
因为下班很晚了肚子会饿
睡前肚子饿完全睡不着
上班需要很多体力
大家都怎么做呢
之前试过吃芭乐喝水没用
来信职业年龄你怎么做
我女 29

作者: lialia1212 (lialia1212) 2019-04-11 13:29:00

让自己忙一点忙到忘记吃东西...饿到不饿...回家只想睡觉这样瘦很快.

作者: meng884153 (孟) 2019-04-11 13:31:00

穿比奇尼照镜子

作者: happy645878 2019-04-11 13:32:00

喝热茶(无糖)或黑咖啡

作者: BeckhamJr (Odell Beckham Jr.) 2019-04-11 13:40:00

饿了就吃阿多吃才能减肥

作者: cx3373 (我爱小厚片) 2019-04-11 13:47:00

买炸鸡来吃啊

作者: asus1201 ( 今年冬天不下雪 ) 2019-04-11 13:49:00

上班如果很需要体力的话利用少吃来减肥只会更糟

作者: pourpre (..) 2019-04-11 13:53:00

准备低gi无糖谷粮饼干我都去马可先生买或者低gi食品都适合

作者: shostin (SENS) 2019-04-11 14:11:00

晚餐吃饱一点早点吃真的很饿，弄个燕麦片加无糖豆浆这样

作者: diabloex (科技始终来自惰性) 2019-04-11 14:16:00

随时饿了就吃就不怕饿了 (认真)

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