晚安汪踢
晚安台中
https://imgur.com/DONska1.jpg
有没有搞错
没有呈现一个圈
中间没有一个洞
跟我说叫甜甜圈?
当我脑袋有洞吗?
俗话说有洞六十分
这完全不及格啊傻眼
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昨天在健身房碰到上次一起练肩膀的大哥
(详情请参考旧文-村店)
昨日第一次用深蹲架来深蹲
因为腹肌男E觉得
我突然开窍了
抓到深蹲的方法了(?
还有教半程硬举
不过肥肥觉得感觉很怪
动作很卡
大哥刚好来凑热闹
E:我要把她打造成第二个水水
(水水是健身房数一数二厉害的女森
有翘臀的长发女孩是逼罩杯巨巨在带的
是说我们健身房女孩儿也没几个OUO)
大哥:好喔!年底前妳硬举110我就请吃大餐!
肥:A__A...
大哥:我也跟水水这样讲!E说妳要变第二个水水,当然一样要求!
肥:A___A...
E:喔喔那要更严格训练了
大哥好像提了肉多多又讲了凯恩斯还什么的
肥肥只觉得傻眼(加流鼻水的茫然表情O益O)
现在已经三月底了
举超过一百那应该是露卡等级了
听说水水目前是举到90
欸菜鸡我记得学没多久才40
就累得跟刚__完的肥宅一样...
想吃大餐的话
就不能佛系练了
看来E真的很想把我练成露卡呢
先来吃包洋芋片压压惊
^_^
晚安
https://youtu.be/n1MQxm_7d8M
说到甜甜圈
就想到这首老歌XD
大餐就随缘吧