午安汪踢
午安宜兰
上星期六早上坐车回台北
下车突然感觉下背很紧绷
刚开始以为是客运座位不舒服
想说伸展一下就好，不理他
下午躺在沙发上耍废
突然就腰痛到爬不起来了
我想应该是闪到腰了...
只好先贴贴药布舒缓一下@@
到了今天还在腰酸背痛
感觉年过35后
身体老化速度剧增啊...
征求给我今天带伤继续工作的动力啦
推文/站内都行！！！

身体要保养，运动跟饮食调整0.0