[征求] 运动或重训聊聊 houseca PTT批踢踢实业坊

[征求] 运动或重训聊聊

楼主: houseca (屋a) 2019-03-13 13:36:15

听说啊
重训比有氧运动更容易减肥
亲身经历后，好像是这样欸
本肥肥最近的成果
有没你最近运动的心得
http://i.imgur.com/x6VUNzq.jpg
来聊一下

作者: lv05 (杰米) 2019-03-13 13:41:00

重训+1瘦了25kg

作者: Tillandsia (熙亚) 2019-03-13 13:56:00

楼上好厉害

作者: chia115 (chia115) 2019-03-13 14:38:00

1楼怎排课表的啊？我每次看体重都很焦虑

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