[问安] 铁腿 hsing30 PTT批踢踢实业坊

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2019-03-05 19:46:45

晚安汪踢
有氧跟慢跑这强度果然不同QuQ
跳完有氧的感觉是哥铁腿了呜呜呜
好累喔喔喔
觉得大小腿都在酸痛了可恶
等等要不要跑步呢 orz
你缩缩看～

作者: stanley68 (Simon) 2019-03-05 19:48:00

乳酸堆积

作者: Green7979 (无名腐女子) 2019-03-05 19:49:00

踩飞轮呜呜

作者: iris9606 (许猫猫) 2019-03-05 19:53:00

飞轮绝对比有氧更硬....(铁腿四天的过来人/_\

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2019-03-05 19:53:00

囧乳酸堆积好像听过我家没有飞轮可以踩OuO, 感觉会屁股炸裂先

作者: sweetfox (甜狐) 2019-03-05 19:57:00

跟着老师动次动

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2019-03-05 19:57:00

差点就要推楼上那句了

作者: TheAI (小小书僮可笑可笑) 2019-03-05 19:58:00

跑起来阿

作者: natsumilynn (错过的时间该怎么买？！) 2019-03-05 19:58:00

重训啦

作者: wami0613 (。) 2019-03-05 20:00:00

晚安

作者: cld4no (竹子) 2019-03-05 20:14:00

我记得好像运动完后吃什么东西可以减少乳酸堆积

作者: Tillandsia (熙亚) 2019-03-05 20:20:00

现在酸的要命，有什么方法可以缓解

作者: nananayu (娜拉) 2019-03-05 20:23:00

星晚安啊

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