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[问安] 脑内啡太多睡不着

楼主: MCBOBSON (FREE STYLE)   2019-02-23 07:48:34
早安
昨天晚上破自己的纪录
重量训练 训练量总和破1万公斤
人话就是举起来做动作的总和
不过痛到睡着前 都是痛著睡
然后发觉是不是爆发太多 脑内啡太多和心脏跳太快
真的睡得很浅
不过吃饱了 还是要再继续练起来呀~~~
有放假的人可以开始动起来了~~~
作者: TheAI (小小书僮可笑可笑)   2019-02-23 08:09:00
要上班啦><
作者: sweetfox (甜狐)   2019-02-23 08:16:00
没放假但是晨跑后在公司吃早餐0.0/
作者: MARSHdumdum (marshdumdum)   2019-02-23 08:24:00
一万只有练腿日做的到....
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