[问安] 脑内啡太多睡不着 MCBOBSON PTT批踢踢实业坊

[问安] 脑内啡太多睡不着

楼主: MCBOBSON (FREE STYLE) 2019-02-23 07:48:34

早安
昨天晚上破自己的纪录
重量训练训练量总和破1万公斤
人话就是举起来做动作的总和
不过痛到睡着前都是痛著睡
然后发觉是不是爆发太多脑内啡太多和心脏跳太快
真的睡得很浅
不过吃饱了还是要再继续练起来呀~~~
有放假的人可以开始动起来了~~~

作者: TheAI (小小书僮可笑可笑) 2019-02-23 08:09:00

要上班啦><

作者: sweetfox (甜狐) 2019-02-23 08:16:00

没放假但是晨跑后在公司吃早餐0.0/

作者: MARSHdumdum (marshdumdum) 2019-02-23 08:24:00

一万只有练腿日做的到....

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