晚安汪踢
天气一冷就疯狂抽筋
一下脚趾头一下脚底板
痛！！！
然后我自以为感冒好了停药
结果又开始打喷嚏咳嗽
大概是被老天处罚吧？
晚安汪踢
你也会天冷就抽筋吗？
边打文章脚底又开始抽了

疴 哈哈哈哈哈哈 拍拍

脚泡点热水

____时偶尔会抽筋。

喵来抓抓

讨厌天冷

我这次冬天还没感冒过(｡･ω･｡)

应该要多吃点香蕉

穿暖点~

抽筋我来帮忙压脚

可以不要抢我的香蕉吗

平常有注意保暖，可是洗澡洗一半脚底抽筋真的很尴尬

吃香蕉 认真香蕉好吃 我都在全家买（非业配

多补充点钙质会有帮助的

我前阵子常吃香蕉欸 难怪都不太抽筋了 便便也很顺:3

我吃香蕉无用 大都是我小腿没保暖好

我靠燕麦片和煎茶顺畅！XD

而且没人救我QQQQ

之前我跟我一个女生朋友说香蕉可以治便秘 过几天我再问她效果如何 她说没效 而且太痛了

你484忘记跟她说要先剥皮

我本来就睡不着应该不关煎茶的事。他还在讲。。。

他不渴吗？

刚刚还要去买宵夜来我推辞，不然准备到天亮。。。

要注意保暖啊~~

夭寿喔

让我温暖妳，就不冷惹～

以前常常讲到2点或4点欸。。。

天气冷本来就比较容易抽筋，抽筋主要原因就是肌肉拉伤、电解质失衡、或是姿势不正常。其中半夜抽筋痛醒就是电解质的问题，前项跟末项可以借由热敷按摩等方式舒缓～下次抽筋可以多注意:3

快去泡脚

终于走了。。。