[问安] Leg Day hydelarclove PTT批踢踢实业坊

楼主: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2018-11-21 23:27:45

晚安汪踢
晚安台北
虽然说是练腿日
其实也不算有多操啦~~~
但是对肥宅来说
这样就是好的开始
9公斤，12下，共三组
下楼梯腿就在抖了呜呜呜
继续努力吧OuQ
https://i.imgur.com/J9EIPl4.jpg
坐在器材上狂滑手机又随便做的人真的很讨厌

作者: LittleCalf (小萌牛) 2018-11-21 23:30:00

头推(｡･ω･｡)ﾉ

作者: yutsen911 (hunt0316) 2018-11-21 23:31:00

偶来了

作者: aa78216 (怕尴尬) 2018-11-21 23:32:00

颈推

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2018-11-21 23:36:00

瘦了!

作者: darkskyaa (我来就好) 2018-11-21 23:37:00

还好我都不去健身房

作者: seven7th 2018-11-21 23:37:00

这样下楼梯顺便拍个抖音吧

作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2018-11-21 23:38:00

阿雅好棒

作者: wanboboq (小馒头波波) 2018-11-21 23:38:00

美噗噗-///-

作者: shibakuru (柴田) 2018-11-21 23:39:00

哦哦哦那有腿照可以分享吗

作者: zxcvwsx 2018-11-21 23:47:00

整个工厂就是我的健身房

作者: darkskyaa (我来就好) 2018-11-21 23:54:00

现在没人这样叫我了那是禁词

作者: getone (get940) 2018-11-22 00:03:00

你也瘦太多了

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