晚安
休假
早上到健身房好多人
穿完装备刚好有人练完
抓举 挺举 硬举
抓完就跟家人一起吃餐馆
妈妈没吃过双色起士边的韩国火锅
就趁休假带他们吃
一天就这样去了
回来还是开了电脑处理公事
不过今天复原进度很好呢～～
硬举可以150 3下了 还可以拍影片
状况很好呢～～～