[问安] 多蹲一点 tina60326 PTT批踢踢实业坊

[问安] 多蹲一点

楼主: tina60326 (无) 2018-09-06 15:14:11

午安
今天上课的课表杠铃蹲最重就15kg*10
但
最近上班太烦了
跟教练说
“我蹲30kg，你要帮我看”
没错
成功蹲了3下
哈哈哈

作者: sa21611 (复杂心情) 2018-09-06 15:15:00

闪到腰无法运动的一星期哭哭

楼主: tina60326 (无) 2018-09-06 15:17:00

帮QQ

作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2018-09-06 15:18:00

啊唷练得比我壮惹0.0

楼主: tina60326 (无) 2018-09-06 15:18:00

比小星壮是正常的（咦

作者: little96 (Mr.Silence) 2018-09-06 15:19:00

30*3

楼主: tina60326 (无) 2018-09-06 15:20:00

对 30*3

作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2018-09-06 15:21:00

认真的吗= =

楼主: tina60326 (无) 2018-09-06 15:21:00

我的课表是空杠*15,10kg*12,20kg*10,30kg*3其实我不知道小星有多壮XD

作者: katter (小王子) 2018-09-06 15:26:00

进步空间很大持之以恒！

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2018-09-06 15:34:00

加油 150 路过

楼主: tina60326 (无) 2018-09-06 15:36:00

欸你们怎么可以跟我比啦

作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2018-09-06 15:37:00

算了啊我是胖不是壮

作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2018-09-06 15:56:00

偷偷好棒！

作者: kidd3262 (尽其在我) 2018-09-06 16:45:00

我可以

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