[问安] 燕麦粥 holidaytoday PTT批踢踢实业坊

楼主: holidaytoday (假期丹) 2018-08-20 10:25:36

早安中部人
会吃燕麦粥
是因为之前一个大胖纸
为了减肥天天吃
后来也学着吃
因为我也要减肥了
有人也吃燕麦粥的吗
有没有比较好吃的秘诀
我大概就加优格吃而已

作者: sayo (甜心儿Q宝贝) 2018-08-20 10:26:00

我以前都加牛奶（我哈你是有在睡觉吗

楼主: holidaytoday (假期丹) 2018-08-20 10:39:00

你是干的直接加吗？我醒了

作者: afa5566 (α56 阿法五六) 2018-08-20 11:01:00

我都拿来钓鱼喂鱼吃

作者: pulugirl (都可以~) 2018-08-20 11:01:00

用瘦肉家皮蛋和菜菜就变皮蛋瘦肉粥了

作者: usihega (我跟你很熟？) 2018-08-20 11:04:00

干燕麦泡优格要一阵子才软我只会加蜂蜜不然就是优酪乳

作者: gjgood (自己卡费自己缴) 2018-08-20 11:18:00

我都直接冰牛奶加燕麦和西瑞尔，嚼劲棒棒

楼主: holidaytoday (假期丹) 2018-08-20 11:21:00

加瘦肉太搞刚了我是前一晚加水放冰箱让他泡隔天要吃再加优格喜瑞尔太甜了

作者: Amiaokay (Amiao) 2018-08-20 12:03:00

加无糖豆浆，热的

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