楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:05:13质 晚安~
最近吃饱闲闲在研究铁质的补充~~
食物中所含的铁质可分为血红素铁和非血红素铁两种。
前者富含于动物性食物中；后者富含于植物性食物中。
由于非血红素铁的吸收率较低，
因此建议尽量摄取容易吸收的血红素铁
或者是在摄取富含非血红素铁的植物性食物时
搭配富含维他命C的食物一并食用，以促进铁质吸收
所以说 血红素铁比较好~~~ 但是广告
一颗xx 含相当于245克猪肝的含铁量
这.. (╯°Д°)╯ ┴━┴
我怎么觉的广告文案好像有点恶心.....
作者:
roffdog (罗浮宫)
2017-07-20 18:14:00我都配5楼，超好吃
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2017-07-20 18:15:00超哭!~我今天中午很难得的吃了水饺跟酸辣汤/
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2018-08-16 20:07:00写给谁看的啊这椅子大概是我的
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:11:00楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:18:00熙亚我没缺血啦~~只是在看网购维他命只是为何有厂商要拿猪肝做比较单位实在是..
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2018-08-16 20:20:00因为猪肝的血红素铁含量比较高
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:23:00傻呦 问题那个牌应该不是血红素铁啊 这样只是误导
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2018-08-16 20:23:00虾咪牌？
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:24:00熙亚我都买三x的 最近有特价..傻呦 X补.
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2018-08-16 20:27:00克喔
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:28:00巧巧郎傻优呢~~
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2018-08-16 20:29:00在此啊
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:31:00血红素铁看到最高的大都10毫克熙亚三x大牌子 ok阿 我是还有另外吃蓝莓~
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:38:00QQ 熙亚这是称赞吗..
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:02:00小树想吃的都超雷....
老板也很雷 好像不是我之前看到的那摊 雷炸了气死我
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:04:00大绿 猪血汤可以吗? 不然只好牛排惹~~老板怎么雷? 妳分明是去看帅老板的吧...
不是 我之前看到的老板也不帅阿= = 就明明客人没有很多然后他一直忘记哪个客人要什么口味 第一次问我"刚刚你说你要什么口味?" 第二次又问我要什么 第三次拿着别的口味问我是不是要胡椒?(他X的我说三次了ㄗ然好吗)重点来了 调味粉很贵484 完全没有孜然味 我回家还自己拿我的粉来洒......就不要提那个葱都咬不烂了...
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:10:00么瘦 这么雷哦 还好我没去..
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:11:00大绿快来一碗~~酸菜韭菜大肠要吗?(洒胡椒粉你干脆说你钱已经付了他会不会也当作这样...XD
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:19:00原来是乓菜拥护协会的朋友~~\乓起来/
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:23:00小树好像可以XD 所以妳有吃完?大绿 那妳以后就叫乓菜一号~
一条一百五欸 和着眼泪也要吃完阿。我觉得你上次那个培根土司还赢一点
楼主:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:37:00培根土司只是CP值差了点 东西是不难吃啦