晚安汪梯晚安高雄
我刚刚跑完步，因为太肥了所以努力运动减脂，到底要怎么爱上跑步啊？
我每次有氧都像要升天一样，生不如死，但为了瘦只能咬牙撑住
爬文看了影片跑步要如何呼吸之类的，到了亲自上阵时又是另一回事
运动好累减肥好累:(
https://i.imgur.com/pvCfGQr.jpg
作者: PONYES (PONY) 2018-07-10 20:11:00
旁边那位听到你说自己肥不知作何感想OuO
作者:
JoybeLee (改变ing)
2018-07-10 20:14:00妳给旁边那位看看这篇文章......她应该不会再来了吧@@
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2018-07-10 20:14:00运动赞赞
妳这吨位大在这哪啊 中等身材而已吨位大不是这样使用der
作者:
robasa (小秤子)
2018-07-10 20:16:00晚安～习惯成自然～每次只慢步10分钟！！！
作者:
Knukai (凯恩)
2018-07-10 20:16:00这我要2了哦
作者:
bbb1031 (Kiiiiiii)
2018-07-10 20:17:00你....旁边55555
作者:
doi (pl)
2018-07-10 20:17:00旁边觉得无辜中枪
作者:
Csir (张胖胖)
2018-07-10 20:18:00一起当胖子阿
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2018-07-10 20:18:00哪里吨位大了，不大
作者:
runJ13 (跑跑人生)
2018-07-10 20:19:00想想跑完可以吃更多，就有动力了。(误)
作者: orangesina (呛辣咖哩) 2018-07-10 20:23:00
Kiki 好坏....
作者: orangesina (呛辣咖哩) 2018-07-10 20:24:00
跑步不能减脂唷～～～会想放气唷
作者:
sheng945 (SHENG945觉得自己 很懦弱)
2018-07-10 20:24:00跟楼上一样啊 都说自己是肥宅 安内真的母汤
作者:
bbb1031 (Kiiiiiii)
2018-07-10 20:24:00我怎么了 我说隔壁哭哭QAQ
作者: harrylin1158 (想到再打) 2018-07-10 20:26:00
减脂要靠饮食…跑步减脂成效不大
作者: orangesina (呛辣咖哩) 2018-07-10 20:30:00
歌神 欧北共～ Kiki 坏到掉渣 ～～～哈哈楼楼上 正确～ 另外还有加入H I I T的运动唷
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2018-07-10 20:36:00这身材刚好
问我的话～我只能说慢慢的养成跑步的习惯 不要去想要跑很快一步一脚印渐渐就会习惯了
作者: GARNIER1027 (GARNIER) 2018-07-10 21:44:00
我要准备跑去高雄了
作者:
Haobong (Mr.hao)
2018-07-10 21:45:00我要知道哪家健身房我就 一起跑
作者:
sugisan (魔王杉)
2018-07-10 21:52:00还好啊。有点肉这样刚好