兴匆匆努力了一个月后
开始进入减重停滞期
早餐目前吃一小块面包（我觉得），不然就吃一个芋头馒头
午餐目前便当饭只吃一半，不然就吃一颗素粽配鸡胸肉
晚餐大概是烫青菜+水煮蛋+水果一份+无糖豆浆一杯，有时会多吃一颗水饺
尽量平均2天至少跑3公里...
不过晚上有时候肚子好饿，像今天晚餐后又忍不住吃了葡萄干= =
到底晚上肚子饿怎么办QQ

拉面(递)

感觉吃好少呀