哈哈
健身的人不知道有没有很多
最近会做伏地挺身（少少的）
前几天开始加入棒式
不过越做越没信心
怎么才是标准姿势啊？
地方妈妈就是没时间运动
才会挑棒式这么偷懒的运动耶~
征求标准姿势图，有影片教学更好
XD

健身姿势图蛮好找的

健身不是某板十个有八个会吗