明明年纪已经很大了
但有些事就是一直没办法克服
只要碰触到就会无法控制的害怕？担心？
流泪、发抖、心悸、吃不下、睡不好
真的是会让我快速变瘦啊
才三天没什么在吃饭 体重就掉下来了
气色变得很差 连表情都僵硬了
连勉强的笑容都....
https://i.imgur.com/heWPkT4.jpg

我怎么一直胖

不要吃饭就会瘦了

只吃肉吗

你可以试试

好唷

可是妳好瘦

前阵子有胖一点，三天没吃饭就...

有时候不需要完全克服，只要能够稍微应付就好

应付不来...我不行....

克服障碍比稍微应付了事困难多了，不过要看什么事情啦...对人真的用应付就好

对方根本没出现，只是丢讯息过来，我就怕到不行就几句话，我就整个人不好了

是一定要保持联络的对象吗？还是有复杂的事情要处理？如果都不是，那就放一旁吧...

以毒攻毒

心中的最大伤口，无法填补就会永远是不能触碰的伤口

还是跟踪狂？恐怖前男友？

注意力集中到过去的负面事情上了，都说不打扰，那个人的讯息也没必要看，连已读的机会都不应该有，看注意力能不能转移到其他正面事物上不QQ吧，不是不QQ

出去走走，看看展览，看部电影，转移心情不过妳的暱称跟行为真的是很有情有义耶，如果是我尽管没黑单，还是会直接删除讯息，免得影响自己XD

Ora 我连要绝交都会跟对方讲

也太可爱，绝交...现在都流行冷处理耶，默默消失在对方生活中

Ora 我也搞不懂我在干吗

有时候自己的想法对方不一定能接受，那又何苦说一堆呢…不过也因为这样，造成很多人只要对方稍微不顺自己的意，就冷处理对方，相较于过去勇敢说出自己想法的年代，现今社会很冷漠

有好有坏，如果自己被影响到了，应该是要想办法快速恢复到正常状态，这也没办法克服，除非对任何事情都漠不关心才有办法，所以是要想对策才是正解呜呜，我想睡了...八点半还要上班，如果还要继续，可以换个方式，不要推文

https://i.imgur.com/GXd8rxG.jpg早点休息 谢谢你 祝你好梦欧

已寄信晚安及早安

找件事情做，转移注意力或者是克服他!!! 日子还是要过 加油

逃避虽可耻但是有用，不要去看当作没看到讯息，找事情分散注意别去想

真好!~

一脸大学妹子说年纪大？我不争气的寄惹

拍拍

学会负面"淡定"～影响强度渐渐减弱～学着找快乐并放大它加油～拍拍～喝杯淡定红/绿茶呗！