[问安] 假日值班 galyuu PTT批踢踢实业坊

[问安] 假日值班

楼主: galyuu (乔) 2018-06-09 13:12:19

安安
安安
安安
今天值班
千篇一律的午餐变化内容大概94鸡胸肉的形状
今天突然想加个科学面
结果超级好吃
7-11的番茄蔬菜浓汤
瞬间变成很丰盛的番茄蔬菜鸡肉汤面
https://i.imgur.com/aNk887j.jpg
热量应该没有爆表QQ
我记得它本身是2XX卡
晚餐是蔬菜沙拉自己加鸡胸肉
吃完下班冲健身房！
https://i.imgur.com/5OkM2ng.jpg
呜啦啦

作者: fantiida (黑框控肉范(”￣▽￣)/?5) 2018-06-09 13:13:00

小乔安安._./感觉就是低热量美食

作者: jtta (小白) 2018-06-09 13:14:00

乔午安 ._./

作者: sunkingten (蔡旺旺/蔡咪咪) 2018-06-09 13:15:00

好久不见的乔._./

作者: howdada (阿达阿达) 2018-06-09 13:20:00

乔/

楼主: galyuu (乔) 2018-06-09 13:22:00

安呦

作者: dis3569 (Dis) 2018-06-09 13:24:00

午安，好饿

作者: sunkingten (蔡旺旺/蔡咪咪) 2018-06-09 13:24:00

原po484变正了._.?

楼主: galyuu (乔) 2018-06-09 13:25:00

你怎么嘴巴这么甜XDDDDDDD小心蛀牙!!!!!

作者: sunkingten (蔡旺旺/蔡咪咪) 2018-06-09 13:26:00

不不不，我只是实话实说而已._.

作者: takahashi125 (阿才) 2018-06-09 13:28:00

看起来瘦很多耶

作者: afhe (麦) 2018-06-09 13:37:00

小桥午安

作者: sunkingten (蔡旺旺/蔡咪咪) 2018-06-09 13:38:00

我现在晚餐都吃燕麦，要一起吗？

作者: dis3569 (Dis) 2018-06-09 13:42:00

本来就正了，选我正解

作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2018-06-09 13:48:00

午安

作者: k84026 (jheng) 2018-06-09 13:57:00

假日值班+1

作者: lcs0220 (Shawn) 2018-06-09 14:08:00

鸡胸肉我超爱有时候啊，可以换吃点牛肉或鱼肉，鸡蛋也可以吃，对于肌肉生长都有帮助

作者: wewe592 (杨花花) 2018-06-09 14:11:00

不要怕

楼主: galyuu (乔) 2018-06-09 14:18:00

可是我不能吃牛鱼又太贵QQ 鸡肉直接跟同事家里订送到公司方便！

作者: white1991120 (anita) 2018-06-09 14:22:00

感觉好好吃喔喔喔喔那个汤<33

作者: sunkingten (蔡旺旺/蔡咪咪) 2018-06-09 14:36:00

乔乔粗乃玩._.

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