好热
好热
太热不想有氧啦！！！
可是没有氧又觉得
腰
好
粗
QQ
午安
不要跟教练说你想拉强度
因为
好累....
单手12kg壶铃
爽喔！
作者:
ECZEMA (加油!)
2018-05-31 11:31:00几腰?
作者: lfw20174 (kiil_dragon) 2018-05-31 11:39:00
楼下觉得?
作者:
ECZEMA (加油!)
2018-05-31 11:41:00午安
作者: cupidboy 2018-05-31 11:44:00
午安 开放楼下报名帮忙有氧
作者: crown0917 2018-05-31 11:46:00
午安 报名有氧截止（太热了，教练罢工
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2018-05-31 11:46:00真的好热QQ偷偷腰瘦><
午安 好热可以试试游泳当有氧凉爽 强度够（假如你够自制的话 又顾眼睛（？
作者: kidd3262 (尽其在我) 2018-05-31 11:57:00
我可以