https://youtu.be/WRmEXk7l0l0
以上影片
这样的瘦腿法你觉得有用吗？
好吧
我想我会试试看
天气太热外面待不久
还是宅在家运动比较实在
前天刚去好事多买了瑜伽垫
可以认真做点垫上运动了
不过原本练的拳法功法还是不可以荒废的
只是伸展拉筋要快快加油了！
太久没练实在是败了