[征求] 怎么开始培养运动习惯 wowchch PTT批踢踢实业坊

[征求] 怎么开始培养运动习惯

楼主: wowchch (chch) 2018-05-11 09:24:51

早安上班族
早安台北
早安永远想减肥运动却没毅力的我
过了25岁真的很可怕
减肥再也不是少吃几餐就能做到的事
很想开始培养运动习惯
让身体健康之外
当然也是希望恢复身材甚至比以前更好
征求个有运动瘦身的人
或是想分享运动经验的人聊聊
希望多接触运动人能影响我开始每天运动
圆波台北女 27 意者站内信交换line

作者: jjnamieamuro (接接大人) 2018-05-11 09:25:00

可是，我很讨厌减肥欸

作者: eeroski (2018-05-11 09:46:00

简单阿戒糖然后喝水每餐定量找到自己喜欢的运动搞定

作者: mk5520 (盖亚) 2018-05-11 09:49:00

当妳还有羞耻心就会出发运动了我就是被我的羞耻激励的

作者: isb1215 (WW) 2018-05-11 09:54:00

坚持，就算只能做一点也要做

作者: shiao130 (^_^) 2018-05-11 10:00:00

从心出发，选择妳有兴趣的运动先开始

作者: yesfred123 (Mies van der Rohe) 2018-05-11 10:21:00

运动坚持一段时间发现自己身体的变化，就会开始上瘾...

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