高雄晚安 汪梯晚安
如题 最近是增肌剪脂新手
上周末很热血的报名健身房
昨天也很开心的去试用了
今天跟教练做inbody身体检测
一如预期中的惨不忍睹
可是短期内也真的没有多余的预算报名教练课
回家的路上想了几个方法
其中饮食的部分 我想找个人来帮我盯着
平日能控制的是早晚餐
午餐是公司的便当 所以没得选择
顶多就是不吃炸物 淀粉酌量摄取
因为下午饿了会想吃零食啊啊啊啊（可怕的办公室生活
假日目前不打算太过限制自己
如果你/妳也在健身中 希望我们可以交换每天的菜单
除了监视(?)彼此之外 也可以交换心得
如果你/妳对重训很有心得的愿意分享也很加分
我可以教你/妳英文当交换XDDDD
我的地点是在南高雄 如果可以一起运动也可以哦!!
原PO 女 31岁 高雄 天秤 国外业务
来信的你/妳麻烦也以上面格式做简单自我介绍好吗
谢谢大家