[征求] 正在减肥的人 n199808m PTT批踢踢实业坊

楼主: n199808m (夜未寐) 2018-05-05 16:31:47

不是没减肥成功经验,但这次也太难减了吧
曾经半年胖了20公斤,真的不夸张
后来四个月瘦10公斤,但前阵子又复胖5公斤
打算要再瘦15公斤,但努力了20天,才瘦了1公斤,体脂防也才瘦0.5%
有点想放弃,每天都骑20公里自行车,没骑自行车就做重训
营食也是少量,有点心碎啦
XD

作者: jjnamieamuro (接接大人) 2018-05-05 16:38:00

( ￣ c￣)y▂ξ 正在增肥的找我

作者: JuiFu617 (小夫) 2018-05-05 16:50:00

溜溜球效应

作者: Helldriver (为了民主!) 2018-05-05 16:54:00

2/21到现在5/1 瘦10kg

作者: sheng945 (SHENG945觉得自己很懦弱) 2018-05-05 16:57:00

啊哈哈哈我体重年浮动很大都十公斤再跑

作者: banana800908 (香蕉) 2018-05-05 17:08:00

减肥是明天的事(x

作者: rayzuno510 (伍一零) 2018-05-05 17:50:00

肌肉是好物，只能多重训了

作者: aries1985 (amazarashi) 2018-05-05 19:18:00

撞墙了吧改变运动内容吧

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