[问安] 过量 hungry151 PTT批踢踢实业坊

楼主: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2018-04-24 23:37:31

呃
最近有怎么睡都睡不饱的情况
外加这两天运动有点使不上力
尤其是踩飞轮时QQ
整个很疲惫
教练说我运动过量休息不够外加吃太少
最近午餐伙食可怕到只装八分满._.
晚安

作者: cyalai (马赛克先生) 2018-04-24 23:38:00

挖我是头!!

作者: jessboxs (GIGABYTE) 2018-04-24 23:38:00

点秋香

作者: Aquari ( ￣Д￣)=o|▅▅▆▇▇◤) 2018-04-24 23:40:00

最近天气热体力消耗快

作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2018-04-24 23:40:00

多休息吧~

作者: lmgallf (中庸D调) 2018-04-24 23:43:00

硬了

作者: jessboxs (GIGABYTE) 2018-04-24 23:43:00

来说晚安

作者: jerry3418 (TF2狙击手太好玩啦) 2018-04-24 23:45:00

饿饿好正～>\\< 运动很好但还是要注重休息啊～

作者: Aquari ( ￣Д￣)=o|▅▅▆▇▇◤) 2018-04-24 23:46:00

你毅志力真强...我操过头的话会提早结束当天运动量XDD

作者: Kt93354163 (阿文) 2018-04-24 23:46:00

要抓自身最大可恢复量，可参考盖伊的影片

作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2018-04-24 23:47:00

赞赞

作者: s3user (s3) 2018-04-25 00:00:00

慢了没看到残念

作者: Knukai (凯恩) 2018-04-25 00:06:00

晚安早点休息

作者: bigcrazyboii (Goodlife) 2018-04-25 01:08:00

运动是到吃完东西才是整个完成，不然就只是劳动而已

作者: okita3088 (Okita) 2018-04-25 02:07:00

晚安适度休息吧

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