[问安] 健康自己把关 s89116123 PTT批踢踢实业坊

楼主: s89116123 (new A.I) 2018-04-23 12:26:31

午安～
最近觉得健康要自己把关
还有训练也要配合饮食
尽量都在家下厨
希望大家中餐吃得爽又健康
今日：嫩煎鸡胸肉+脱脂牛奶
https://i.imgur.com/4TFnAsP.jpg

作者: wifetoy (选择比努力重要) 2018-04-23 12:29:00

好少阿觉得饿

作者: SevenSins (七罪 ) 2018-04-23 12:32:00

想要健康请均衡饮食

作者: e770405 (酒友) 2018-04-23 12:34:00

全脂其实cp值高很多可以在算看看要吃菜喔哈哈哈

作者: rex4253 (瑞斯~) 2018-04-23 12:35:00

这样不是健康啊

作者: vivichou (vivi) 2018-04-23 12:45:00

....这是生铜饮食吗

作者: mk5520 (盖亚) 2018-04-23 12:47:00

应该是？没有淀粉

作者: PTJobKing (Kimi ni todoke) 2018-04-23 12:50:00

生酮争议多夯的东西很受考验XD

作者: jolin52010 2018-04-23 12:50:00

太少了中午要再加点淀粉

作者: lcs0220 (Shawn) 2018-04-23 12:54:00

嗯…不知道目的是什么，但整体来说少量多餐还是要有碳水

作者: Csir (张胖胖) 2018-04-23 12:57:00

没有淀粉我会饿死

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