[问安] 我觉得我该出去走走 moso23 PTT批踢踢实业坊

[问安] 我觉得我该出去走走

楼主: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2018-04-09 13:16:41

昨天用完一个小时了红外线之后
流了一堆汗
马上就去跑6000了
早上起床根本就是完全虚脱
目前应该减1公斤了
希望到20号之前可以再减1公斤
然后到30号再努力1公斤
等下去游泳池打发时间好了
多流点汗有益健康
午安
https://imgur.com/SwDzJeO
要努力到下个月底
至少要减5公斤才会有明显的变瘦

作者: Duke0801 (黄杜克BA) 2018-04-09 13:20:00

跑跑跑向前跑

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