晚上好（上次没问安被嘘爆！）
大家晚上好
基隆人 三十岁大叔
工程师
胖子
为了想瘦下来 不想要变鲁夫（皱皱的皮）
开始重训
现在休息时间还能练
就待在健身房
有同时也在训练的女生想聊吗？
分享训练 聊天 交朋友
瘦女 跳过 重训会长肌肉 跳过
去健身为了拍照 跳过

多得分我

我家马桶是坐的所以还没蹲

重训长肌肉为什么要跳过