[征求] 最近清淡的午餐......南部有点凉 sakura2 PTT批踢踢实业坊

[征求] 最近清淡的午餐......南部有点凉

楼主: sakura2 (翘臀绅士) 2018-03-06 12:36:23

过完年后，决定要在三月底前瘦下来
去日本采买一下
就开始的清淡饮食及健身房的路程
结果玩鸡胸肉玩上瘾
去买了
烟燻红椒粉，义式香料，盐
来醃制鸡胸肉后，用些许橄榄油煎
成品
https://i.imgur.com/jWm7La9.jpg
刚开始吃还不错.....
可是已经吃了一星期
逐渐敌不过旁边同事的炸鸡腿
来征个聊边吃饭边转移注意力
33 / 177 / 75/来个站内信吧
最近超爱跑百货超市买奇怪的香料
回家实验.....然后再放进咖哩
给老弟做实验

作者: kaur (人生就是如此短暂) 2018-03-06 12:41:00

换个口味,用鱼肉清蒸味道也不错

作者: SIAYATE (慕芸苏格拉底) 2018-03-06 12:44:00

偷学一下还好最近鸡胸进得便宜

楼主: sakura2 (翘臀绅士) 2018-03-06 12:45:00

烟燻红椒粉这香料不错也不贵

作者: SIAYATE (慕芸苏格拉底) 2018-03-06 12:47:00

好喔 :D 罗勒会有需要妈

楼主: sakura2 (翘臀绅士) 2018-03-06 13:31:00

罗勒啊，我还没试过...

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