一直想早睡结果都晚睡的站内信 bupuphat PTT批踢踢实业坊

一直想早睡结果都晚睡的站内信

楼主: bupuphat ( ) 2018-02-20 01:12:48

如题
我是滑手机看电视
然后时间就飞走了
但一直很想11点睡
到底什么方法能早点睡？
运动也没比较早睡苦恼啊
来个站内信分享一下吧
33女台北168

作者: jjnamieamuro (接接大人) 2018-02-20 01:13:00

喝杯咖啡牛奶吧，我都喝了很好睡

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