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[征求] 15天怎么瘦5kg

楼主: NEWFERE (台北居大不易)   2018-02-17 17:29:51
除了不吃不喝
有其他方法吗
报名比赛报错级别了...
作者: guithawk (阿鹰)   2018-02-17 17:32:00
三温暖，多流汗，流到一滴汗都出不来就OK了。
楼主: NEWFERE (台北居大不易)   2018-02-17 17:33:00
每天？
作者: kuan50118 (消郎)   2018-02-17 17:33:00
脱水吧 人的水份很多 但很不健康
作者: jj89066 (kk)   2018-02-17 17:39:00
前两天脱水可以少4kg
作者: lcs0220 (Shawn)   2018-02-17 17:41:00
你这样到时比赛有体力？
作者: sumton (CHCH)   2018-02-17 18:26:00
先用饮食控制到3kg内，比赛前脱水，但是你状态一定差
作者: jiabin98765 (jiabin98765)   2018-02-17 19:05:00
看过夺魂锯就知道了～
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