晚安
没想到超级讨厌跑步的我...
居然刚刚去跑步了QQ
虽然速度很慢
但这么久没跑一次跑3K都没停是不是很值得鼓励（自己说
有图有真相
https://i.imgur.com/4ya7dZf.jpg
不过路上的狗真的很可怕耶QQ
calf 我也觉得我都没停hen棒alone 乡下很多狗阿1126 我也觉得我值得鼓励 哈哈哈哈哈天晓得我有多讨厌跑步
作者:
loveTBG (TBG)
2017-10-09 23:28:00优秀！很快就10K了
作者:
ckbeintou (CKbeInToU)
2017-10-09 23:28:00被狗狗追跑hen快 会破纪录
作者:
moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )
2017-10-09 23:28:00咬他啊...怕啥...-.-
alone 我拍狗干嘛啦我刚刚真的超怕狗来追我的 干moso 你去 我害怕
作者:
xm (Why so serious?)
2017-10-09 23:31:00这是凶器 可以吓跑那些狗狗
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2017-10-09 23:32:00玮 我最多只能5k
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-10-09 23:32:00加油加油 妳跑步我飞轮
只好白眼你了 哈哈Ba大 我也蛮想回归飞轮的不过屁股很痛
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2017-10-09 23:37:00我飞轮是大腿前侧跟后侧快炸了...
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-10-09 23:37:00我是地狱踩耶 自己配速 上去脚不能停像这几天独身狗没事干 深蹲各种做各30组大腿根部现在很紧
Ba 你比较猛@@ 我好久没踩飞轮希望不会挂在上面 哈哈bight 还不快去深蹲安卓哥 你吗
作者:
jan777 (jan)
2017-10-09 23:41:00我只看到胸而已(///▽///)
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-10-09 23:43:00踩没有等级的飞轮或是有电子调的都OK
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-10-09 23:44:00其实蹲是还好 我又不是要去比健美或跟馆长打一场 保持运动习惯就好 加油加油
作者:
jerry3418 (TF2狙击手太好玩啦)
2017-10-09 23:45:00姐我也喜欢跑步哈哈哈～下次一起啊=）
Jan @@安卓哥拍拍..早点睡吧jerry 你少来XDBa 我都是去上团体课 每次都觉得飞轮老师好猛小龙 我是超讨厌跑步的好吗哈哈
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-10-09 23:48:00肌肉有氧就踩的久 个人是这样认为 :)
作者:
smartmulder (超氣質閃亮亮陽光美少龜)
2017-10-09 23:48:00年轻真好QAQ
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-10-09 23:49:00调整呼吸及踩速 我也是不喜欢跑步的
Ba 有啦 我刚刚速度基本上都维持一样 也有调整呼吸 不然我应该早就不行了QQ龟董 我也不年轻了阿
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-10-09 23:53:00反正时常保持全身汗臭=..= 真是抱歉XD