楼主:
Amiaokay (Amiao)
2017-09-24 11:09:23体力占了绝大部分因素
多数的都是可以训练
玩完这摊
是该来一波训练课程
有没有人想聊聊训练体能的方式？！
早午安
https://i.imgur.com/Emi7UsF.jpg
作者:
xm (Why so serious?)
2016-09-24 11:09:00午安
作者: kidd3262 (尽其在我) 2017-09-24 11:10:00
阿毛等我(扑
作者:
DrMiMi (我是男子汉)
2017-09-24 11:10:00跑步
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2017-09-24 11:10:00想知道
作者:
oline1004 (oline1004)
2017-09-24 11:11:00嗨 阿毛 午安2 刚刚沐浴更衣结束
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2017-09-24 11:15:00坐等
作者:
moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )
2017-09-24 11:18:00越跑体能越好...
作者:
oline1004 (oline1004)
2017-09-24 11:19:00我都不知道我大三那时候 天天三千 伏地挺身 仰卧起坐都破百 然后还不瘦的原因Q_Q
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2017-09-24 11:20:00吃太多
作者:
DrMiMi (我是男子汉)
2017-09-24 11:21:00因为没有搭配饮食调整?
作者:
oline1004 (oline1004)
2017-09-24 11:23:00我那时候就变得很壮呀!!QQ 拔河系队的
作者:
sayo (甜心儿Q宝贝)
2017-09-24 11:27:00继续坐等
作者: crystal1001 (丝朵) 2017-09-24 11:28:00
毛毛早安 今天好热
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 11:31:00负重跑步 负重飞轮
作者:
oline1004 (oline1004)
2017-09-24 11:31:00没呀 穷系没请教练
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2017-09-24 11:39:00毛 我爱你
作者:
lcs0220 (Shawn)
2017-09-24 11:44:00拳击
楼主:
Amiaokay (Amiao)
2017-09-24 11:45:00我在万里天气热莎，好啦，我也爱妳有氧拳击听说很有效的有氧
楼主:
Amiaokay (Amiao)
2017-09-24 11:58:00我就是打算要训练羽球耶休息是修炼
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 12:01:00体能跟暴发力也会因此增加 当把负重物放下后
作者:
xm (Why so serious?)
2017-09-24 12:06:00呜呜 毛坏掉惹
楼主:
Amiaokay (Amiao)
2017-09-24 12:16:00负重训练听起来不错
作者:
jerry3418 (TF2狙击手太好玩啦)
2017-09-24 12:17:00我觉得跑步真的可以快速提升体能
作者: kidd3262 (尽其在我) 2017-09-24 12:33:00
盗垒