楼主:
gogodc (天涯过客)
2017-09-20 21:58:26当你进行的时候
不要脑子太空like水母
也不要装过多思绪 会是负担
放轻松 跟着自己的节奏
没节奏感可以准备音乐
不要只专注于啪啪啪的脚步声
或是咚咚咚的心跳声
忘记自己在跑步
从步伐到呼吸到汗液
当作在与自己对话
让自己了解自己的身体
也让你的身体回应你
爱上跑步呢
当你精准掌握节奏后
那种如鱼得水的快感
啊嘶～ 妙不可言
晚安 汪踢
晚安 边缘人
不要约我跑步
我跑的是人生
作者: orangesina (呛辣咖哩) 2017-09-20 22:01:00
我也喜欢专注于啪啪啪声(///▽///)
作者:
DrMiMi (我是男子汉)
2017-09-20 22:02:00我抓不到节奏
作者: orangesina (呛辣咖哩) 2017-09-20 22:03:00
咪咪 博士 那是需要练习的
作者: orangesina (呛辣咖哩) 2017-09-20 22:06:00
莉莎 妳是不是误会惹什么？ 我指脚步QQ
作者: orangesina (呛辣咖哩) 2017-09-20 22:08:00
我为人一向憨厚老实 从来没骗过人 呜呜呜QQ
作者:
DrMiMi (我是男子汉)
2017-09-20 22:10:00呼呼哈哈这样是什么意思
作者: orangesina (呛辣咖哩) 2017-09-20 22:17:00
原po真大心
作者:
a237156 (Shi)
2017-09-20 22:18:00一起去跑步 请不要说不 我们的节奏 是吸两口再吐欸 宇宙人的歌欸
作者: Gooffee (Gooffee) 2017-09-20 22:24:00
一起去跑步 请不要说不
作者:
jyl0129 (姿姿)
2017-09-20 22:57:00尼克晚安～