[征求] 减肥午餐 MsRadish PTT批踢踢实业坊

楼主: MsRadish (<><) 2017-09-20 12:42:09

刚才本来想吃炒饭
但良心不安就打开了fineness版搜寻了一下
结果减肥的人午餐看似只能吃烫青菜
我的天儿啊
害我现在失去了人生的方向
到底午餐能吃什么？ Merde.......
28 TPE Female

作者: orangesina (呛辣咖哩) 2017-09-20 12:43:00

健身餐呀

作者: somisslove (自古多情多余恨) 2017-09-20 12:44:00

我减肥只是少点饭跟油炸量还是差不多但是加上运动一个月少四公斤

作者: angieloves (不过是个暱称。) 2017-09-20 12:44:00

菜菜菜还有菜跟菜睡觉前四小时不进食还要运动 XD

作者: orangesina (呛辣咖哩) 2017-09-20 12:45:00

练肌肉才是王道听老人我的不吃亏

作者: Csir (张胖胖) 2017-09-20 12:46:00

j我减肥从174/90到174/100

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2017-09-20 12:47:00

哪有只能吃烫青菜…

楼主: MsRadish (<><) 2017-09-20 12:48:00

C大我也越减越胖XDD几乎每天都有运动，都是有氧，跑10k、游2000m之类的但动完就吃回来=.= 但年纪有了，只好开始控制一下饮食

作者: eskimosai 2017-09-20 13:06:00

厉害一个月瘦4kg 年轻真的瘦比较快0.0

作者: p781007p (Weijhe) 2017-09-20 13:29:00

我是节食偶尔放肆小吃一点一个月瘦五公斤

作者: somisslove (自古多情多余恨) 2017-09-20 13:36:00

饮食控制比运动好不是说不运动而是都要有个度

作者: g765854 (Jowu) 2017-09-20 13:41:00

有运动就正常吃没动就吃少点认真不骗

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2017-09-20 13:48:00

午安

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